第六感

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人生

瞑想の素晴らしさ

私は仕事柄、毎日瞑想をしています。1日2回、1回15分。時間の取れないときでも5分は瞑想をするようにしています。 毎朝、起きたときと、仕事を終えた後。この15分ずつの時間が、私の心をリセットしてくれる貴重な時間です。 瞑想を...
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